ㅋㅎㅎ 언니 얼굴반쪽되었겠다..ㅎㅎ

아니야~~나의 살들은 절대 날 떠나지 않아!!!!ㅋㅋㅋ

친구들이 일하면서 힘들다고 살이 쪽쪽~빠질때 난 찌던데??낙천적인 성격탓인가봐~후훗

크허~~ 반대군요~~ㅎㅎ

아이쿠야..ㅎㅎ 그래도 한가해져서 후련하겠어요..ㅎㅎ

제 살도 절 안떠납니다.. ㅠㅠ

술들을 끊으세요!! 그리고 무한한 간식들과 작별을..;;

이러는데 내 볼살도 안빠지는..ㅎㅎㅎ ㅡㅡ왜안빠지는건지.;;

응~근데 내일 132페이지짜리 수정들어온다~ㅋㅋ그것도 `1차수정~

나 생채식다이어트 해볼까~지금 알아보는중!!!현미를 오독오독 씹어먹는 거라는데~

ㅋㅎㅎ 진짜요 +_+잘되면 추천해줘요!!

음..우선 해본사람들은 좋다는데..해봐야할듯~ㅋㅋ

응..넉장님 돈따고 만원 용돈 줬네...이거..설마...설날 떡값 미리준건 아니겠지??ㅋㅋㅋ

잔소리같아서 좀 그렇지만 정보를 드리자면..

"식이요법=다이어트" 라는 생각은 버리시기 바랍니다.

술, 혼합커피(커피 외의 재료가 들어간) 끊으시고 원두커피 한잔 마시고 30분 후에

빠른걸음으로 30분정도 걸으세요.

30분 걸은 후에는 웨이트 트레이닝이나 요가 등을 30분~1시간 정도 해 주시면 좋습니다.

원두커피는 체지방 연소율을 10%정도 증가시켜주는 효능이 있다고 합니다.

에잉~휠님~설마 먹고만 빼겠어요~후훗~~

저녁 운동도 준비 되어 있다지요~!!흠흐흐흐

안빠지고 가기만 한다면야...

_mk_헉..큰일났다!맥뻑나더니 물음표떠요!악!

맥에서 물음표!!!
무서워~