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닭가슴살 야채볶음

58.♡.210.190 새가난다

2011.07.06 00:09 5,139 15 1 0

LV.1 56%

- 첨부파일 : 20110706001156_26084668.jpg (283.2K) - 다운로드

31 2011-07-06 00:09:01

본문

운동하구 집에와서

닭가슴살을 먹을라는데..

야채도 먹어줘야 할것같아서..

닭가슴살은 냉동실에 놔뒀던 세진라우팜의 훈제 닭가슴살을
(이건 발색제나 소금같은거 안들어간 함초로 살짝 간을 한 닭가슴살임)
잘라서

표고버섯을 썰어 넣고

냉장고 보니 멸치볶음이 있길래 그걸좀 넣고

호박이 있어서 좀넣고

마늘 두개 썰어넣구

그리고 양파 삭힌거 있길래 것도 넣고

일부러 다이어트 용으로 담백하게 하려고 했음

그래도 들기름 아주 조금에 간장아주 조금 넣고

심심하지 않게 고추하나를 썰어넣음

근데 이 고추가.. 매운거였나봄..

매워서 ㅋㅋ 심심할 틈이 없었음..

암튼 걍 집에있는 재료와 냉장고 재료로 완성한

닭가슴살 야채볶음

쓸만함?? ㅋㅋ

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